Veckans träning..
0kommentarer
Min Träning v.5
Måndag: Squash med Ph 11.00 + Crossfit + 30 min intervaller på löpband 16.00
Tisdag: 45 min Cross Trainer
Onsdag: Ingen träning
Torsdag: Squash 1 h + 5 km löpning, 25 min
Fredag: 5 km löp på morgonen
Lördag: 1 mil Löpning, 50 min
Söndag: 3 km löpning + Fotbollsträning på kvällen
Kommentera