27 Mar

14:28

Klapp på axeln..

1kommentarer

V.12 - UTMANING
La upp ett mål förra veckan, jag skulle cykla och springa drygt 8 mil, nästan fram och tillbaka mellan Svappis och Kiruna. Okej jag gjorde mitt bästa, måndag - lördag. Vilade på söndag. Fick ihop 7 mil sammanlagt. Jag är nöjd över mig själv!
  • Måndag: 1 mil Löpning
  • Tisdag: 2 mil - Spinning 45 min
  • Onsdag: Styrketräning/Bodypump
  • Torsdag: 2 mil - Spinning 45 min
  • Fredag: 1 mil Löpning
  • Lördag: 1 mil Löpning
  • Söndag: VILA
Träning

1 kommentarer

mandypie

28 Mar 2012 00:43

hey grym chej!!

Kommentera

Publiceras ej