Klapp på axeln..
1kommentarer
V.12 - UTMANING
La upp ett mål förra veckan, jag skulle cykla och springa drygt 8 mil, nästan fram och tillbaka mellan Svappis och Kiruna. Okej jag gjorde mitt bästa, måndag - lördag. Vilade på söndag. Fick ihop 7 mil sammanlagt. Jag är nöjd över mig själv!
- Måndag: 1 mil Löpning
- Tisdag: 2 mil - Spinning 45 min
- Onsdag: Styrketräning/Bodypump
- Torsdag: 2 mil - Spinning 45 min
- Fredag: 1 mil Löpning
- Lördag: 1 mil Löpning
- Söndag: VILA
1 kommentarer
mandypie
28 Mar 2012 00:43
hey grym chej!!
Kommentera